尽管我们所有人都喜欢无限的训练时间，但事实是，您可能只需要在忙碌的生活中尽可能快地挤进去。
Covid使得情况变得更加严峻，因为现在有许多泳池严格限制了您在水中分配的时隙，时间可能短至30分钟。
考虑到这一点，Swim Smooth在Swim Smooth Guru中创建了6个超级简单的会话，旨在在尽可能短的时间内获得最大的效果。每个都长约2000m，可以用最少的钻头和设备直接将其切割下来。
在此处的专家那里检查（需要订阅）：
www.swimsmooth.guru/sequence/cOP/quick-n-easy-lunchtime-swims/
 |
| 让我们进去-不乱 |
当然，快速游泳不会像撕裂的Red Mist套装那样改变您的健身状况，但是，如果是在快速锻炼和午餐时间坐在电脑前之间进行选择，那肯定是更好的选择！
与您可能一直在游泳的一些更详细的健身和技术课程相比，我们有一种感觉，您会喜欢这些套装的简单性。
请享用！
畅游
没意见：
发表评论