认识拜伦和布拉德-相同的速度,非常不同的笔触

如您在Swim Smooth中所知,我们采用非常个性化的方法来进行游泳教练,根据您作为游泳者的特定需求量身定制我们的建议。这是我们为什么这样做的一个很好的例子。

在珀斯的“游泳滑行”小队中与两位最快的游泳手布拉德·史密斯(28岁)和拜伦·金伯(16岁)会面。在最近的州冠军公开水系列赛上,他们赢得了各自的类别(分别是公开赛和18岁以下)后,在这里获得奖项:


打击您的第一件事是它们的高度和构造完全不同。拜伦的 身高5'0“(1.52m),体重仅44kg。Brad是6'2”,是拜伦重量的两倍!

尽管身高和体型存在差异,但它们都以非常相似的速度游泳(CSS步速大约为每100m 1:06!),并且在我们最快的车道最前端,它们一起形成了唯一的配对。两人都游得很高,布拉德(Brad)排名第四快 曾经 2月份的19.7公里Rottnest海峡游泳,也保持了25公里Port-To-Pub的世界纪录。

它们在水中看起来像什么?让我们来看看这两个在超级恶劣条件下在珀斯举行的最近Port-to-Pub活动中游泳的情况。这是保罗·纽索斯(Paul Newsome)从他的支援船上拍摄的布拉德(Brad):

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我们非常荣幸能在珀斯游泳顺畅队中拥有Brad的才能。如您所见,他具有经典而又长而有力的中风,其风格与开放水上游泳巨人(如Oussama Mellouli和Ferry Weertman)非常相似,后者是最近两次奥运会10公里马拉松游泳比赛的冠军。请注意,他的中风很长,但仍然有足够的节奏感-这是在任何开放水域条件下都能畅游的基本要素,更不用说像这样粗糙的了。

说到节奏,请在相同条件下检查我们的拜伦。事实上,比赛的条件是如此艰苦,以至于在拍摄完这段录像后,比赛很快被组织者放弃了:

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拜伦绝对可以杀死它,超级有效地游泳,并以每分钟近100冲程(SPM)的速度通过滚升动力!

拜伦(Byron)最近在澳大利亚国家冠军赛(Australian National Champs)中获得第三名,而且在16岁那年,他只会变得更好。被告知要更加“高效”地滑行’不能为这条超级鱼工作,所以我们可以利用他的特质和优势来使他成为真正的世界一流的开放水域游泳选手。

两位令人惊叹的游泳运动员激动人心的时刻!

我们可以从中学到什么?

这里有两个关键要点:

-首先,我们有两名游泳者都在很高的水平上进行比赛,但完全采用不同的击球风格。事实证明,这不是每个人游泳的最佳方式。您需要适合自己的身高,体型,适应性,灵活性和目标的击球风格,并且可能与您最好的朋友或您欣赏的俱乐部中最快的游泳者完全不同。这个想法是“游泳流畅”教练的核心。

-其次,如果您不是世界上最高的人,您可能会一直以为自己的身高阻碍了您。拜伦向我们展示了这种情况!您永远不会像比您高个子的人那样长,但是您仍然可以拥有非常有效的中风:一种出色的技术和更快的周转率是关键。

根据您的能力水平,您可能不会像拜伦那样达到100 SPM,但很可能正在发展 逐渐达到65-80SPM的范围非常适合您。我们并不是要您与水搏斗-恰恰相反-您可以与水一起进行这项工作,以使您有效而有力地向前迈进-就像拜伦一样。


畅游!






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