2012年伦敦奥运会在泳池和开放水域中进行了精彩的游泳表演。电视画面令人叹为观止,我们相信您已经注意到了很多笔画风格的展示,每种风格都适合特定的游泳者及其游泳活动。
让我们来看看游戏中的一些顶级表现以及游泳者所使用的击球风格。
男子铁人三项赛
男子三项全能比赛是史诗般的比赛,最终由阿利斯泰尔·布朗利(Alistair Brownlee)以惊人的29:07 10K冠军获胜。保罗·纽索姆(Paul Newsome)在蛇纹石上游泳的时候下来了:
“设定了电动节奏穿越1500m潜水衣游泳 由理查德·瓦加(Richard Varga)创作的影片在16:56激动人心-即使在最高的铁人三项比赛中,也确实是非常快的分裂。有人在前面这么快地赶上比赛的步伐,确实吸引了许多小群游泳运动员,而不是世界杯比赛中经常出现的大量背包。
看着游泳,两件事立即显现出来。首先,与泳池中的许多男性游泳运动员形成鲜明对比的是,几乎所有的铁人三项运动员都在表面上使用了明显的直臂恢复。这帮助他们清除了其他游泳者的尾流和打扰的水,也使其与周围的其他游泳者更加接近,从而增加了他们在草稿方面的优势。如果使用经典的高肘技术,则打开肘部角度以创建较直的手臂还可以减轻肩膀的疲劳感,即使是最灵活的潜水衣也可以造成这种疲劳。
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采用直臂恢复技术
铁人三项游泳期间 |
其次,所有运动员都以每分钟80-90次击球的快速击球速度非常迅速地翻转手臂。如果您有Wetronome或 节奏训练师Pro,请尝试将其设置为85 SPM *,然后尝试一下:速度非常快!
这种短节奏的节奏具有很多节奏的好处是,它可以减少(或完全消除)水下推进性划水之间的距离,这意味着游泳者不会因波浪状挥动而停滞或在划水之间的空隙中被砍断。出于这个原因 精致的浪荡公子 样式比在开阔水域中更长的较慢冲程更有效。”
快速统计:
金牌:Alistair Brownlee:89 SPM
银: Javier Gomez - 82 SPM
青铜: Johnny Brownlee: 92 SPM
* SPM:每分钟的笔画数(计算双臂)
男子1500m
在水上运动中心,游泳平滑队的亚当·杨(Adam Young)观看了孙杨惊人的1500m世界纪录:
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孙杨的手臂超长! |
“当你第一次看到孙阳的肉时,打击你的第一件事就是他的高高,即使与该领域的其他高个子男性游泳运动员相比也是如此。不知何故,他似乎比他的198万英尺(6英尺6英寸)还要高。印象也许是由他难以置信的长长的手臂悬在他两侧的长度所造成的。
Sun false第一次在球场上排成一列(显然是从人群中的喧闹声起),并希望见证世界纪录游泳,所以当首发球员使他免于参赛资格时,整个体育场都松了一口气。尽管随着Sun迅速以世界纪录的速度前进并在比赛中取得领先优势,他的竞争对手可能对他的恢复感到有些失望。
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弯肘穿刺技术 |
如果您看过太阳游泳的视频,他会给人一种他以超长冲程风格滑入游泳池的印象。但是,当您看到他在您面前游泳时,您会发现实际上并非如此。是的,他的笔触非常长,但是这位才华横溢的运动员拥有所有的力量和时机,可以充分利用自己巨大的手臂跨度,在每次击球时都将自己向前推动。
事实上,我们对他的中风的2011年分析(看这里)显示他在后部完成一个冲程与在前一个开始第二冲程之间只有0.2秒,表明这种滑行的感觉是由很长的平滑冲程引起的幻觉。他非常 畅泳类型 just with a huge wingspan!
Sun在14:31.02顺利切入水中,停下了钟表,这是一项惊人的新世界纪录,并且将在我以及所有看到它的所有人的记忆中长寿。”
快速统计:
金级:Sun Yang:28 SPL * / 65 SPM
银: 瑞安·科克伦(Ryan Cochrane):36 SPL / 80 SPM
青铜: Oussama Mellouli:34 SPL / 76 SPM
* SPL:每长度笔画(计算双臂)
女子开放水域游泳
蛇纹石女子10K马拉松游泳是又一次激动人心的竞赛,充满了战术和 skilful 游泳的。 保罗 Newsome给我们他的观察:
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摆动臂恢复和轻度两拍 |
“我真的很喜欢观看比赛,因为他曾经是一名泳池游泳运动员,先是过渡到铁人三项比赛,现在又变成了马拉松游泳比赛,这确实彰显了马拉松游泳在真正的消耗竞赛中是多么艰难。
就像在铁人三项比赛中一样,10K场地都使用了非常有力的击球方式,还使用了直臂进行水上运动。在这场比赛中真正值得注意的是,女孩们是如何将快速搏击风格与优美的定时2拍踢结合起来的。这比扑打动作(六拍)慢得多,并且涉及到游泳者以与他们的手臂划动相同的速度踢动,即每臂拉动一踢。
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凯莉·安妮·佩恩(Keri-Anne Payne)出色的瞄准技术 只是 表面上方的眼睛 |
由于踢脚推进效率很低,因此这种较慢的踢脚方式可使游泳者在马拉松游泳过程中节省能量,但游泳者必须在击球前迅速进入泳道,以免滑行以使其有效。否则,它们将在两次击打之间减速,而不会受益于更连续的脚踢。
与铁人三项运动员一样,我们看到专注于开放水域的游泳者正在使用 精致的浪荡公子 风格产生巨大影响。”
快速统计:
金牌:Eva Risztov:83 SPM
银: Haley Anderson: 87 SPM
青铜: Martina Grimaldi: 97 SPM
第四名:Keri-Anne Payne:90 SPM
人格和中风风格
在Swim Smooth,我们在过去10年中指导了数千名游泳者,并观察了
6种经典的游泳类型 正在上映。除了笔画特征外,我们还注意到每种笔画样式都倾向于具有独特的个性特征。我们已经注意到,Smooths往往比Swingers悠闲得多,也许他们迟到了才去游泳,并花一些时间去游泳池和游泳。与之形成鲜明对比的是,浪荡公子想要继续前进,往往先是在泳池甲板上,渴望入水!
摇摆人和平滑人之间的个性对比在我们的身上立即显而易见
教练教育课程 上周末在拉夫堡(Loughborough),我们在课程中安排了两名教练,他们自己的泳姿非常好。 Vicki在她的挥杆动作和节奏上都运用了很多拳法和节奏,经典的2拍踢法,使Swinger每一寸都变得精致。 Ian是经典的Smooth,使用了更长的平滑样式和六拍打颤音。在拍摄之前,伊恩花了很多时间准备自己摆弄泳镜,帽子和护目镜,而维姬则站在街区等待走动。用她自己的话说:“我不能忍受所有这些等待,我只想继续下去!”。
紧迫性的这种差异也许是决定他们个人的笔触样式的原因:Smooth笔触的Smooth平滑笔触和Swinger的“顺其自然”拳头风格。
畅游!