HUUB：令人惊叹的新潜水服，由Swim Smooth设计

团队非常喜欢Toussaint教授的名字，我们为公司偷走了它！ ： （Huub在荷兰语中意为“头脑开明”，是这种充满活力的新设计合作伙伴关系的完美体现）

新套装的潜行高峰：

在澳大利亚珀斯畅游测试和开发：

在埃因霍温的高科技InnoSportNL工厂进行的测试和分析：

当您想到它时，这有意义吗？ Wetsuits应该由真正了解划水技巧以及阻碍游泳者前进的人设计。懂得如何根据不同的泳姿量身定制潜水服以真正优化游泳者性能的教练。

他们不应该由研究游泳和流体动力学的世界领先运动科学家设计吗？曾经与奥运金牌得主一起研究和选择在最后几届奥运会中占主导地位的运动服设计的人？西装太快了，必须被禁止！

这将是一个很好的结合，尤其是当他们在铁人三项和潜水衣行业拥有22年经验的人认真地解释和实施他们的疯狂想法时。

介绍HUUB Wetsuits

进入行业的领军人物Dean Jackson（曾是Blue Seventy，Orca和Quintana Roo的前身）实现了这一梦想，并组建了这个独特的设计团队，其中包括世界领先的游泳教练Swim Smooth和国际知名的体育科学家教授 休布·图森。任务很简单：开发出可以想象的最快的潜水衣，不仅适合顶级精英游泳者，而且对于年龄段的人来说也非常快。

通过与Dean和Huub的合作，我们从头开始重新设计了标准的潜水服，每种新的潜水服设计都针对特定的一组游泳者及其个人泳姿特征。无论是下沉腿，强壮的踢腿者，女性还是男性，开放水域专家甚至滑翔机-我们开发的潜水服都完美地补充和改善了这种泳姿。

每组游泳者都有独特的需求和中风缺陷，可为您提供帮助 甚至纠正 通过他们的潜水服。这就是为什么这些新泳衣之所以如此之快的原因：得益于Toussaint教授，它们在水里超级滑，而得益于Swim Smooth，它们像手套一样适合您的个人笔画风格，并在游泳时积极改善您的技术！

不要错过

想知道更多？如果您可以在下周末参加伦敦铁人三项展， 我们会去的 与Huub分享立场。打个招呼，我们将为您展示这些套装，解释每种套装的独特功能以及它们如何改善您的开水性能。如果您无法参加展览，请确保注册以获取Huub的发布公告，而不是每种独特西服设计的完整详细信息：

http://www.huubdesign.com/

这套西装将于4月在英国和美国发售，新的Huub 网站将提供Swim Smooth的完整指南，以根据您的笔触样式选择西装。如果您已经知道您的 游泳类型 那么这对您来说特别容易。

在过去的六个月中，我们’在使用这些套装时，我们很难忍受我们的热情：我们对它们在2012年改善您的游泳成绩的潜力感到非常兴奋，请确保您将它们检查出来！

畅游！

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我们要来伦敦的铁人三项表演！

令人兴奋的消息：Swim Smooth将在 3月2日至4日，在英国萨里的桑当公园举行的铁人三项表演（原为TCR）。保罗·纽瑟（Paul Newsome）和其他团队从澳大利亚飞来，并将在那里打个招呼并谈论您的游泳。也请带上您中风的视频片段，以供我们查看（请参阅下文）。如果您错过了我们诊所系列中的一席之地，这是另一个抓住我们的机会！

不要错过：

我们的视频分析表

将您游泳行程的视频带到USB记忆棒或DVD上，并由完整的Swim Smooth Coach进行分析！我们将带您深入了解当前阻碍您前进的原因，并提供一些简单但有效的技巧，以帮助您进一步改善自己的游泳习惯。高质量的镜头是理想的选择，但是您会惊讶于我们从基本片段中所能得到的东西。

我们还应该在架子上有网络访问权限（尽管我们不能保证），因此，如果您的视频在You Tube或类似产品上，我们也可以从那里拉起它。

两次特别演讲

在220研讨会剧院中，我们将进行两个不容错过的演讲：

畅泳：3月3日（星期六）下午2.30

我们将于三月份登陆英国。

深入研究Swim Smooth广泛的视频录像档案，了解五个经典的未经诊断的技术故障以及为什么它们可能会出现在您自己的中风中。主教练保罗·纽瑟姆（Paul Newsome）使用我们对世界上某些最佳游泳运动员和铁人三项运动员的深刻高清视频分析，将向您展示如何解决这些缺点，并解释可能导致游泳困扰的常见误解和陷阱。

畅泳：铁人三项游泳成功的三个关键，3月4日（星期日）下午12.15
摘自“游泳平稳年龄段”&保罗·纽瑟姆（Paul Newsome）是澳大利亚珀斯的精英班级成员，向您展示了如何为铁人三项和公开水域游泳做任何准备，无论您的能力水平如何。要在水中发挥最佳效果，必须具备三个基本要素（我们称它们为“关键”）-我们将向您展示如何最大限度地发挥每个要素，以超出您想象的方式退出游泳。

我们所有的产品和DVD将在那里

在大屏幕上预览游泳DVD并查看我们的防水训练计划。向我们的一位教练询问有关Wetronomes和Tempo Trainer Pro的信息，我们将向您展示它们如何工作以及如何使您的游泳受益。

我们迫不及待地要在短短的几周内在英国的土地上与您会面-在展会上见！

畅游

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每周感到不适

您正在游泳一组8x 200m，并且排名第三。您的心律高，呼吸深，并且由于阻力而无法承受肌肉的沉重感和灼伤感。还有五次销售代表，可能需要15到20分钟的辛苦工作，这似乎是永恒的。

持续的速度训练对于达到您的状态至关重要
潜在 作为远距离游泳者。

在这种情况下，您的思考过程是什么？您想停止吗？想找一个很好的借口来缩短时间吗？或者，也许您避免完全不舒服的情况下避免训练集？

这个“不适时间”是您的身体系统受到挑战的关键时期，以便在运动后适应并获得健康。如果没有达到这一点，您将无法获得想要的健身改善。 因此，这种“不适时间”不仅是健身训练中不可避免的， 它应该是您正在积极寻找的东西.

这里的心理学非常重要，不要认为： “上帝，这真的很难。”

相反，请将该思想替换为： “好，这就是全部。每次游泳，一杆一圈。”

将不适作为您想成为的地方，您将会从根本上改变您的想法。从那里开始，训练集变得容易多了。

保持片刻

告诉某人“待在当下”是一种运动的陈词滥调，但在具有挑战性的健身环境中，您这样做绝对至关重要。永远不要想想，而只是在努力变得困难时专注于您的中风动作和呼吸节奏。监视您的技术可能是一个好主意，但仅考虑一件事并保持其简单性即可，例如，您可能选择关注于：

- 顺畅地呼入水中

- 大脚趾通过时轻拍在一起-“轻按轻拍”

- 保持一只护目镜在水中，另一只在呼吸时

- 向后压水，而不是向下压水

您必须使这些想法非常简单，因为将需要您的大部分精力来保持您的努力和步调良好。

确保您是远程训练，而不是短跑训练

如果您一直关注Swim Smooth一段时间，您就会知道我们是 CSS /门槛训练。这涉及保持较强的步伐更长的时间会缩短恢复时间，这与冲刺训练截然不同，后者的攻击速度较快，但恢复时间较长。

以这种速度游泳不会像冲刺训练，而在保持相同速度的同时，努力会逐渐累积。最初，它可能会感到十分之六的努力，但到本组结束时，逐渐将其提高到十分之九。即使必须稍微慢一点，但必须很好地安排好这些动作的节奏（每次重复的速度相同），这样您才能获得适当的健身收益并可以始终保持自己的中风技巧。

CSS /阈值速度目标 能量系统，对于远距离游泳的表现至关重要，因此可以适应和改善。体育科学家将这种训练原理称为“特殊性”，并且确实有效-每周在CSS装备中持续感到不适，游泳会突飞猛进。这可能正是您游泳所缺乏的。

畅游！

PS。如果您上周宣布无法参加我们的英国诊所系列，我们深感抱歉-整个系列在短短30分钟内就满了，等待名单上的200多人。感兴趣的程度非常高，这对我们来说很受宠若惊，但同时也带来了压力，因为我们知道很多人感到失落而感到沮丧。我们将尽快回到英国，希望在今年年底也能回到美国。 :)

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宣布SS英国诊所2012年3月

畅游高兴地宣布将于三月在拉夫堡，斯特灵和科比开设四家英国诊所。每一天的诊所都提供完整的视频分析和中风矫正功能，并且仅限12位游泳者- 非常适合任何想要提高速度和效率的游泳者或铁人三项运动员。

有关完整的信息并预订您的位置，请访问： www.swimsmooth.com/clinics-mar2012.php

具有中风的高清视频分析功能

**五月份的最后一个诊所系列在1天内已满½小时（不，这不是错字！）-请不要犹豫，预定您的位置！ **

3月6日，我们可能还会在伯明翰开设一家诊所，但这尚未得到证实。 与之前的系列相比，本系列很短，因为我们这次从澳大利亚出发主要侧重于教练教育。

畅游！

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