游泳很长的比赛,例如35公里的英吉利海峡,是一项令人难以置信的体力劳动,但在精神上也非常困难。巨大的距离,艰苦的训练,比赛的寂寞和冷水给任何游泳者带来了巨大的挑战。长途游泳者如何应对?格雷格·怀特(Greg Whyte)和安迪·莱恩(Andy Lane)教授写的这篇引人入胜的文章向您解释并提供了一些技巧,无论距离和环境如何,您都可以在自己的训练和比赛中使用这些技巧:
www.pponline.co.uk/encyc/david-walliams-endurance-swimming-coach-reveals-all-39465
您可能知道怀特教授是喜剧演员 大卫·沃里亚姆的 教练在游泳英吉利海峡时。他还是英国铁人三项队的巴斯大学的保罗·纽索斯(Paul Newsome)的运动生理学家之一。
同样在本周,我们带来了一个令人振奋的消息,这是一家新的基于英国的开放水域游泳杂志的发行: H2打开。 我们为这本新杂志写了一些文章,并且对投稿人名单印象深刻-这将是很棒的阅读。如果您到目前为止基本上是泳池游泳者,我们知道您会发现这本新杂志是在户外进行训练和比赛的绝佳灵感!
在此处了解有关该杂志的更多信息: www.h2openmagazine.com
并在这里订阅(英国或国际): www.escosubs.co.uk/h2open/index.asp
恭喜Simon Griffiths和他的团队成功发射!
畅游!
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